筋トレ

筋トレといえば「プロテイン」なぜそう言われるかみなさん知っていますか？ 『プロテイン＝たんぱく質』です。 たんぱく質は、肉・魚・卵・大豆・乳製品などに多く含まれていてこの栄養素は人の筋肉・血液・内臓をつくる重要な栄養素となっています。 筋肉...

みなさん「マイプロテイン」って知っていますか？ 「マイプロテイン」とは、世界的に人気を集めているイギリス発祥の世界的なスポーツ栄養ブランドです。人気のポイントは、圧倒的なコスパの良さ、プロテインはもちろんその他の商品も充実していて、筋トレ・...